Rabu, 07 Desember 2011

makasih kang arif att-thariq

rabu, 07 desember 2011 17.40 wib

soreee luc... nge-post dulu sebelum pulang ke bandung, soalnya hari ini banyak banget yang mu diceritain, kalo besok2 takut lupa.. siap untuk mendengarkan???sepertinya cerita kali ini bakal panjang sepanjang-panjangnya...hhe.. baiklah, dibuka dengan ucapan allhamdulillah karena persib menang lawan sriwijaya fc,, hebat,, maennya bagus persib, untungnya sriwijaya lagi g kaya pas lawan pelita, kesetanan mereka..hhe.. oia saya tadi baca2 post2 yang lama,, lucu banget deh, jadi inget saat2 saya nulis2 itu, kebayang pas nanti sekitar 1 atow 2 taun saya baca lagi pasti kangen deh saat2 itu, ada ketawa2 juga yang pastinya,,kebayang, saya pernah kaya gitu ya..haha

oke... cerita apa dulu ya,, saking kebanyakan jadi pusing mau muli dari mana,,hhe.. mmh, dari yang deket aja deh ya...tadi pagi, bangun tidur jam stgh4, seperti biasa, g bisa langsung bangun,, aneh banget, tapi syukurnya g tidur lagi, cuman yang namanya susah bangun itu lho... bangun2nya itu pas jam 5 kurang 10an... aaaaa langsung lari ke wc buat wudu trus salat,,abis salat lyat jam 5 lebih 10an,, waduh, telat dari target, target itu jam 5 teng udah di brigif.. tapi ya udahlah sikkatttt...lari aja langsung saya ke brigif.. nyampe disana saya punya target buat lari 7 puter bisa dapet berapa menit,,readyyyy...seetttt....gooooooo..... 1puter,,enak....2puter,,,masi enak,,,3puter,,,udah mulai ngos2an,,,4puter irama nafas mulai ilang,,,5 puter udah has-hes-hos,,, 6-7 puter maksaaaaaa.... aduh, cape banget..gila deh udah mau pingsan aja,zzinnnnkkkkk,,, langsung inget kata2 raditya dika tentang perjuangan itu.... langsung semangatt lagi,, ga boleh ngeluh...abis dari sana jalan 1 puter, trus samperin tempat push-up sit-up pull up gitu, disana ada bapak2 tentara 2 orang, saya mulai dengan sit up trus push up,,pengen pull -up cuman malu sama bapak2 tentara itu... nah pas 1 orang bapak tentara itu pergi, saya pun memberanikan diri bertanya sama si bapak yang masi ada disitu..

Lucky:(senyum) maaf pak boleh tanya?
bapak:(bales senyum juga,tapi irit banget-_-) iya, ada apa?
L: pak, kalo cara pull up, sit up sama push up yang bener itu kaya gimana ya??
B: emang dalam rangka apa dulu
L: saya mau ikut pabea pak
B: apa itu pabea
L:(heran, ko g tau ya) perwira karir beasiswa pak
B: owh,,mmh.. sebelumnya saya lyat dulu cara kamu melakukan semuanya...
L: (ngelakuin pull-up kuat 3, sit-up ma push-up baru mulai udah diberhentiin ama bapanya)
B: oke, kalo saya lyat, cara pull-up kamu g bener, paling kamu tadi sempurnanya itu dapet 2, kalo push up paling kuat 15an kalo sit up 20an
L: (zzinnnnkkkk,,,kaget donk) emang kaya gmana pak yang nanti itu dites?
B: jadi gini(dippraktekin lah, dimulai dari pull up si kakinya diem trus kepalanya ngelewatin tiang, push up tangannya lurus banget, sit up tangan masuk ke kaki terus cium satu kakinya lagi)emang kapan tesnya
L: sebulan lagi pak
B: wah, mepet, berarti harus rajin banget..bisa lah, asal rutin dan bertingkat

mmhhh..dari sana tambah semanget lah, jadi tau cara tes yang bener gmana.. pokoknya banyak banget ngobrolnya, mulai dari dikasi tips sama intriknya lah, kaya latihan seminggu 4x pagi berat, ringan jaga kondisi jogging2 aja, terus renang 3 hari sekali.. soalnya kalo g gitu bisa2 si ototnya gempor..hha

nh abis gitu kan saya pulang, dijalan ketemu sama pak okib.. ngobrol basa-basi nanya rumahnya dmana trus kalo pulang pergi jam brpa trus tracknya kemana.. nah dari sana jadi sedikit inget omongan pegawai2 fk laen yang mandang negatif ke pak okib, saya pikir wajar aja kalo si pak okib pengen pulang cepet soalnya emang dia jalan kaki trus rumahnya jauh, tapi emang pak okib rada2 nyebelin sih sifatnya jadi wajar aja banyak yang g suka..hhe

oke lanjut kuliah jam7 dr.sally, disana saya dapet penjelasan kalo sarapan itu penting banget buat aktivitas, sebenernya banyak teori2 yang g saya setuju tpi y udahlah lagian saya g terlalu suka kuliah ma dosennya jadi aja saya ga nanya(sssttt,,, jangan bilangin ke dr.sally ya,, itu dosen wali saya...hha)..lanjut kuliah dr.wayan,,ngantuukkkk...huwahhhh

jam 11an ketemu sama adek2 dari HIV/AIDS di kantin ijo, mereka mau maen gitu,, huhu sedih saya ga bisa ikut, saya udah ngomong nanti kalo maen kita wajib foto trus yang g ikut y udah dikrop aja fotonya,,hhe... tapi sedih nie, bisa maen g ya,, takut sibuk banget ntar...-_-

nah abis gitu jam stgh1an bimbingan ama dr.elly...sedikit galau jadinya,palagi pas beliau nanya tentang si itu,,aduh tapi y udah lah intinya saya harus berjuang keras untuk yang satu ini..jgn diceritain ya,males,,huhu

jam 2an ketemu sama kan arif atthariq,, nah disana saya nanya2 tentang tes PK, intinya beliau dan saya sendiri menyimpulkan kalo beliau ini keterima di PK'nya unsur hoki gede,, bayangin aja  lari dapet 5 dari 7, situp push up cuman 20an, pull up 1 dari 18-_-... tapi seneng banget lah beliau banyak ngasi gambaran.... dimulai dari pendaftaran, tips tesnya sama kepasrahan yang beliau ajarkan,,hha

y udah lah pokoknya makasi buat kang arif,, buat saya makin tenang hadapin semuanya..pokoknya tadi itu yang saya pikirin pengen cerita ke si inspi.. untungnya dia bisa, jadi cerita aja deh, sekalian jalan2 muterin unjani..hha

gitu aja ceritanya y luc,, makasi udah didengerin.. paling saya mau cerita tentang jadwal saya mulai detik ini ampe besok..
rabu 7 desember, jam 7malem pulang ke rumah
jam 7.30an ke rumah mang mpe dulu
jam 8an ampe rumah
jam 9an ngerjain diskel
jam 10an tidur
kamis 8 desember,jam 5an lari
jam 7an ke sma16
jam 9an ke advent
jam 11an ke boscha

wahhh..doain ya semaunya kecapai..amin

Senin, 05 Desember 2011

makasih pa yasin

senin 5 desember 2011 06.40 pm

selamat malam luc.. mau cerita lagi, hari ini udah 3 kali nge-post,, bukannya lebay, tapi emang ada hal penting yang mau dibicarain aja.. pengen cerita juga ke si inspi ( nama disamarkan,,hhe) cuman takut dia lagi sibuk persiapan ujian osce,, jadi y udah lah cerita ma kamu aja ya luc..

ok, hari ini banyak banget kemajuan yang kerasa,meski kemajuan hanya bbrp,,atau bahkan kecil banget..
dimulai dari skripsi, udah mulai kebayang gmana buat bab4,,buat belajar udah mulai ketemu lagi ritmenya, buat tes pk udah mulai ketemu link/channel+ tips2nya.. nah skarang mau cerita tentang tes pk itu..

tadi, abis ngerjain skripsi, saya ketiduran, kira2 dari jam 2 ampe jam 4an,,bablass.. nah dari sana karena udah diniatin, pergi lah renang ke brigif.. nyampe sana tempatnya penuh, bukan ama umum, tapi ama yang les renang, ya udah lah terpaksa di pinggir, gerak2 geje dulu..hhe..sampai akhirnya jam 5.30an yang pada les renang itu pulang.. nah disana saya baru mulai renang jauh, tapi bukan panjangnya kolam renang yang diabisi,, tapi lebarnya.. maklum baru adaptasi banget,,hhe.. ga berapa lama kemudian dateng bapak-bapak tentara, abis saya renang pas nepi, ada seorang yang nyamperin.. saya canggung, g enak ngajak ngobrol, tapi ternyata bapak itu ngajak ngobrol duluam, beliau namanya pak yasin, dari batalyon apa gitu g ngerti, dateng ke brigif buat hadirin ulang tahun apa gitu,, nah kita ngobrol banyak, tentang tes pk, banyak banget yang bisa saya ambil..tapi kesimpulannya ini dia :

1. tes lari itu ternyata 7 keliling, bukan 6 keliling
2. pull-up itu ternyata 18x..dan saya baru 6an-_-
3. saya baru tau kalo misalkan nilai dari tes fisik itu ada 2, dari lari dan dari otot,, nah disana mereka saling melengkapi, jadi kalo pull up jatuh bisa dibantu oleh lari, dan juga sebalkinya
4. saya disaranin buat latihan di jasdam, apa itu g ngerti, cuman katanya mereka tempat ngetes gitu, jadi sekalian konsultasi sekalian juga pendekatan..hhe

mmh,. ya mungkin segitu yang bisa saya simpulin, tapi g ampe sana, saya juga bisa menyusun strategi juga menghadapi semuanya... gini:

1. lari pagi itu subuh, bangun lebih pagi jadi lari lebih banyak juga..sekitar jam 5an
2. siang dipake buat belajar,,bener2 buat belajar
3. sore dipake buat latihan renang
4. malem dipake buat belajar,, bener2 buat belajar
5. skripsi, ujian disini berarti pas siang ma malem itu
6. buat hiburan boleh lah curi2 waktu,, tapi yang pasti semua itu harus kepenuhin minimal 4x/minggu..amin
7. hujan2 juga sikatt aja..lari..latih stamina..ada jaket parasit ini
8. jangan lupa buat salat, doa dan dzikirnya dipermantap juga
9. hipotesis saya terbukti bener, buat latihan pull-up itu push upnya harus dimantepin dulu..semangat

ok deh..segitu aja cerita kali ini.. doain ya mudah2an semuanya tercapai.. semua ini buat orang tua,, buat si inspi,, dan buat diri saya sendiri.. :)

makasih pa yasin.. :)

Minggu, 04 Desember 2011

management stress

senin 5 desember 2011 jam 11 am

selamat pagi menjelang siang dan selamat siang yang akan beranjak dari pagi..hhe

hai luc( this is nick name of my blog),, sekarang saya mau cerita tentang kuliah tadi tentang manajemen stress dari dosen psikologi, ibu endah namanya.. bagus banget kuliahnya,, pas banget sama yang dibutuhin sekarang,, dari awal itu kan kuliahnya tentang motivasi, sekarang  ttg stress. mantap banget lah, jadi bikin kita tau gmna itu tentang motivasi dan stress..

tapi sebelum cerita ttng kuliah itu, ada kata2 bagus tentang percintaan yang bisa dijadiin referensi dari buku kambing jantan raditya dika,,nie dia kata2(sebenernya bukan kata-kata sie, tapi lebih ke kalimat dan bahkan paragraf)...oke ini dia : well, selain itu my life went perfectly fine.. bout love life, gw kemaren dah sebulanan ama si kebo, sempet ngereview dikit sih apa yang udah kita jalanin selama sebulan ini, apa yang kurang, apa yang ganjel di ati masing"... kalo kata si kebo untuk bulan ini, kita berdua tanpa cela ! moga" untuk bulan" berikutnya akan tetap begitu... karena gw udah capek ganti-ganti pacar lagi, capek buat ngejalanin semuanya dari depan lagi, dan gw takut kalo gw ga bakal dapet orang laen sebaek si kebo... wahhh,.. pokoke dia ituh top banget deh pokoke - > promosi pacar sendiri. hehe

buat bang radit,,saya ga plagiat apa yang abang tulis,,saya bener2 nulis apa yang abang tulis dan dicantumin nama abang juga, jadi g ngaku2 itu tulisan saya..oke bang..pisss

oke,, dari tulisan itu bagus banget pas di bagian ketika hari jadi terus ngereview gitu apa yang udah dilakuin sebulan itu..wah bagus banget bang radit,, saya bakal coba praktekin,,hha .. salut lah ama pola pikirnya, soalnya kan kalo diliat kata abang itu nulis pas awal kuliah banget kan,, yah jadi salut aja udah bisa mikir kaya gitu..hhe... nah terus di bagian yang udah cape ganti2 pacar kesananya,,bagus banget itu juga..salluttt bang..hhe

nah, sekarang saya mau cerita tentang kuliah manajement stresss....tapi...tiba2 mendadak males,,nanti aja ya cerita kuliahnya sekalian belajar,,hhe

senin pagi di awal desember

senin.. 5 desember 2011.. 06.00 wib


pagii.. allhamdulillah pagi ini diawali dengan baik, lari pagi dengan rute biasa dengan semangat tiada tara..hhe
ada kejadian lucu, pas tadi lewat lab anatomi, gerbangnya belum dibuka, tapi disana udah nungguin dr.manu dengan mobil putihnya(jenisnya ga tau),, g berapa lama kemudian dateng siapa gtu,,lupa namanya,,pokoknya karyawan fk unjani yang kerja di anatomi...hebat banget kan... itu tuh udah tua gitu tapi masi semangat..masa saya yang masi muda kalah..semangat-semangat..

lari terus masuk ke kampus..pas di depan tutor,,lyat ke ujung jalan, ada mobil yang kayanya mobilnya nisa,,saya putusin buat belok,, eh bener,,ternyata nisa ama kembarannya hani.. gillaaa nie juga,,jam stgh 6 udah dateng aja.. beda nie yang abis liburan, belom ada kartu ujian ceritanya, jadi mau nungguin pa manto..hha kerajinan bu..

terus dilanjut lari lagi..pas nyampe asrama, buka jaket,,wusssshhhh,,asep dari seluruh tubuh,,keren,,kaya dragon ball..hha... masuk kamar ada dani, abis begadang kayanya dia, terus di kamar dia ada iprong, jadi aja dani hijrah ke kasur saya..hhe.. abis gitu sambil nunggu keringet kering,,saya lanjut lagi baca kambing jantan..ada tulisan bagus,,,khusus buat para pejuang,yang sedang berjuang memperjuangkan apapun....(di bukunya disebutin berjuang buat yang lagi sembelit,,-_-,, ga banget lah..hha).. nie dia kata2 bagusnya..

ENTAH BERGUNA ATAU ENGGAK, ENTAH SUSAH ATO MUDAH, PERJUANGKAN DENGAN SEKUAT TENAGA LO... GAK PERNAH ADA HAL YANG GAK BERGUNA DALAM SETIAP HAL YANG LO LAKUIN... DAN MUNGKIN DALAM PERJUANGAN ITU LO BAKALAN GAGAL, TAPI KEGAGALAN DARI SEBUAH PERJUANGAN YANG PALING HEBAT ADALAH KEMENANGAN YANG PALING BERARTI..

mari membaca

minggu 4 desember 2011

sekitar h-3minggu sebelum ujian blok
sekitar h-4 minggu sebelum pendaftaran terakhir tes pk
sekitar h-5 minggu sebelum pengumpulan skripsi
sekitar h-6 minggu sebelum tes pk
sekitar h-7 minggu sebelum sidang..


aaaaa ga kerasa waktu itu ya...bener2 g kerasa..

mmh...yah yang pasti masih banyak waktu untuk membuat semuanya baik dan saya tersenyum di akhir... :)

tadi abis dari pameran buku di landmark braga,,terus ke togamas,,cari2 buku,..krik2 banget, jalan sendirian,biasanya ada yang nemenin..hhe

tadi tuwh beli banyak buku,,abis 200rbu lebih,,niat bgt -_-...tapi mudah2an berguna ya...amin

ada buku kambing jantan raditya dika, pocong juga pocong, ukdi, novel ttg orang skripsi,, dan yang terakhir ada buku ttg tips lulus tes pk

ok, buku pertama yang dibaca itu bukunya raditya dika,kambing jantan.. jujur aja beli buku ini tujuannya buat refreshing,,terus mu liat cara dia nulis di blog...apa aja yang diceritainnya..

ada kata-kata bagus banget di kata pengantarnya...

"untuk sosok yang selalu ada di belakang gw, yang ga pernah bisa berhenti untuk buat gw percaya... bahwa mustahil itu adalah sesuatu hal yang tidak masuk akal.."

Jumat, 02 Desember 2011

RAN - D'inspiration

It's 9:42
I'm still playing with this beat
And my girl, she fell asleep
Oh God! She's so sweet

Now it's ten o'clock
I thought I'ma take her walk
We're gonna be walking in the park
And we'll be kissing in the dark

And I think we can
Make it our promise land
We'll be happy and
We'll live together till the end

(Chorus)
And I hate to admit it, but I'm so in love with you
Well it's not secret anymore, I can't keep it anymore
And I hate to admit it, but I'm so in love with you
Well it's not secret anymore, I'm addicted to your love

Your love makes me high
Your love drives me wild
It makes me feel like I'm in the sky
Your love makes me cry

And I think we can
Make it our promise land
We'll be happy and
We'll live together till the end

(2x)

(Chorus)

(bridge)

You gave me so much education
You gave me all the right direction
You gave me your love and affection
Because baby, you're my inspiration